心理学教父威廉·詹姆斯提出过一个有趣的观点：

说人可以通过改变态度，来改变自己的生活和人生轨迹。

最初听到的时候，觉得颇有些匪夷所思。

可随着年纪、阅历的增长，才发现这话其实在理。

一个人的世界，很大程度上就是他内心的投射。

若总是低迷颓丧，让自己处于低能量的状态，那日子大概率就会处处不顺心、事事不如意。

可若让自己保持旺盛的生命力，以一种积极的心境去应对问题，那便能过滤掉生活的许多难题。

向上的生命力，是成年人世界里最好的养分补给。

它就像一块巨大的磁铁，会潜移默化地吸引着美好的东西朝我们靠近。

听一位资深销售总监，分享过他的“识人之道”。

他说，近几年他在招聘的时候，往往会第一时间过滤掉那些看上去“生命力很低”的人。

这类人常常是一副很疲惫的模样，说话做事总是唯唯诺诺，好似有点什么风吹草动就能将他们击垮。

这并非以貌取人，而是根据他多年的经验，生命力低的人真的很难做好销售，哪怕后天传授再多的技巧也是徒劳。

因为生命力过低，会导致自身能量不足，所以无论和客户说什么，好像都没有什么影响力，更不要谈让客户信服。

而那些自身能量高、极具生命力的人，虽然未必有多高超的销售技巧，但他们好似总有取之不尽的精力和自信，让周身形成一种奇妙的磁场，让人忍不住地想要靠近。

心理学上有个很有名的“吸引力法则”：

说一个人能吸引到的事物，和他内在的思想、情感和振动频率密切相关。

当一个人终日焦虑沮丧，以消极的心态来应对生活时，那他很难把日子过得如意，哪怕眼前有再好的机遇，他也没有把握住的能力。

唯有养好自己的生命力，才能吸引到高能量的东西。

就像之前刷到的一位叫@兰成的博主。

她说，几年前的她是个焦虑、拧巴，能量很低的人，终日无精打采，但凡遇到点意料之外的事，就开始怨天怨地。

那段日子，她仿佛被“霉运”附体，无论是工作、感情还是生活都很狼藉。

直到后来，她开始有意识地转变：

把更多的时间留给执行力，不让自己有精力去敏感内耗，尽量靠近一些高能量的事物……

这让她的生活发生了翻天覆地的变化。

先是在人际关系上变得顺遂，经营的自媒体账号也开始涨粉，就连和从前让她头痛的亲子关系也得以缓和。

一个人生命力的强弱，真的关乎着他生活质量的高低。

生而为人，我们谁也无法左右生活的走向，命运这位残酷的编剧从不会对任何人手下留情。

但向上的生命力，却是对生命最好的滋养，它会给人积极地指引，让日子朝着温暖明媚的方向迈进。

前阵子，知名媒体人杨天真瘦身成功的消息上了热搜。

从巅峰期的230斤，到如今身体血糖、血压各项指标都正常的124斤，真的让不少人都大吃一惊。

当时的评论区里，有条回复获赞极高：

她好像有什么锦鲤体质，一路走来都在交好运： 当经纪人时期把艺人带得风生水起；转行做自媒体或是写书，也依旧吸睛无数；就连身材管理，也是说瘦就瘦。

的确，回顾杨天真的成长史，她似乎一路都十分“走运”。

但其实，一切都有迹可循。

记得有一次看到她的一段采访，讲起她初入职场时的第一份工作。

那时候，她在北京的一家企业上班，工资很低，工作量却高得吓人。

换作别人，心里或多或少都会有些怨气：想着我拿多少钱就干多少活，凭什么让我加班？

可杨天真想的却是：既然工资已经那么低了，那必须多干点活，趁机多学点东西，不然岂不是人财两失。

生活中的她也总是如此，怀有向阳的心境。

但凡遇到心仪的人和事，她都会主动出击，就算被拒绝了会伤心一阵子，也不会妨碍她下一次再选择主动。

因为她坚信，只是这一次不行，不代表她这个人不行。

在她的身上，好像永远有一种鲜活的生命力，很少内耗和否定自己，始终在面对和解决问题，对“一切发生必利于我”深信不疑。

这样的人，又怎会不受到好运和贵人的垂青呢？

成年人的世界里，从来就没有平白无故的幸运。

所有的气运，都是靠自己修来的。

拥有向上的生命力，让自己长期保持在一个高能量的磁场里，才会活得如同明珠一般，哪怕暂时蒙尘，也终是掩不住尘埃底下的万丈光芒。

这个世界运行的潜规则是：生命力越强，吸引力越强。

蓬勃的生命力永远极具感染性和吸引力，让人不自觉地想靠近亲近。

当你活成一个生命力旺盛、鲜活无比的自己，那些高质量的圈子也好，事业上的机遇也罢，都会不自觉地被你吸引，为你款款而来。

高分纪录片《施图茨的疗愈之道》中，有句经典台词：

你首先要做的事，就是提升自己的生命力，那是可以直接改变你生活的工具。

成年人的世界里，谁也无法选择故事的开局，但可以选择用什么样的姿态去回敬生活，去改写故事的结局。

修一个“向上的生命力”，是成年人最高性价比的投资，把生命力养好了，日子自然就顺了。

1.适当激活自己的欲望

不必强迫自己非要少欲寡欲、活到极简，适当保留一些欲望，才是对生命最好的滋养。

永远不要让自己丧失打扮欲和表达欲，因为害怕旁人异样的眼光而压抑自己。

要知道，欲望是我们与这个世界最本能的联系。

只有当一个人心中有所图、有所求的时候，她才是真正鲜活热烈地活着。

2.敢于释放一些攻击性

心理学家武志红说：

生命力天然带着攻击性，如若没了攻击性，就意味着生命力在萎缩。

释放攻击力不意味着肆意和人起冲突，而是当我们感到不适时，绝不一味委屈自己。

扔掉那些讨好者特质，不再把冲突看作天大的事情。

但凡是让我们感到为难的人和事，便可以行使拒绝的权利，释放出攻击性，守护好自身的感受和利益。

3.构建多元化生活支点

听过一句话：

一个人生活支点越多，内核就越稳，生命力也就越顽强。

不要把所有的期望，都只寄托在某个人或某件事上。

否则，当它离你而去时，你的生命也会随之枯竭。

尽量去找寻更多的生活支点，让心仪的事业、丰富的兴趣爱好，甚至是路边偶遇的微风野草，都能唤起你的好心情。

生活每多一个支点，你就多了一分能量补给，也多了一分幸福的可能性。

4. 远离消耗你的人和事

每个人的心力都是有限的，人要到滋养和托举你的地方去，才能让生命生生不息。

那些会消耗你能量的人和事，越早远离，就越是对自己有利。

低质量的圈子和耗能的关系，哪里配得上你有限的精力？

去靠近能为你充电赋能的东西，日子才会更有盼头和生机。

经历得越多，越认同那一句：

向上的生命力，比漂亮的皮囊更有杀伤力。

男人也好，女人也罢，谁也逃不过岁月的侵袭。

时光会不偏不倚地在每个人脸上留下痕迹，但总有人活得如美酒般历久弥新。

他们的身上往往都有个共通点，那便是始终拥有向上的生命力。

谁的生活都少不了颠簸和涟漪，但拥有向上的生命力的人，人生永远不会有所谓的绝境。

那些刻在骨子里的自信张扬和野心，会一路给他们指引，哪怕当下已是“万丈深渊”，走下去便会在某个路口就迎来柳暗花明。

作者 | 苏绾，想要用文字治愈你心底的荒凉。

主播 | 素年锦时，微信公众号：素年锦时FM

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